Salat-Bowl

🥬❤SALAT-BOWL-LIEBE❤🥬

Es gibt Dinge, von denen bekommt man nie genug. Salat-Bowls gehören bei mir da auf jeden Fall dazu! Die Dinger könnte ich jeden Tag verdrücken!🤤

Aber diese hier war auch wieder ganz besonders lecker! 😋Kein Wunder, dass sich da das Suchtpotenzial aufrecht erhält...😅

REZEPT DRESSING🏺

🥛 ca. 1/4 Becher Sojaghurt

🔥 1 TL Harissa Soße

💥 5-X Tropfen Tabasco

🏺 1 EL Tamari Soße (= glutenfreie Soyasoße)

🍯 1-2 TL Ahornsirup

🧂 ein wenig Salz

🧂 Pfeffer

REZEPT BOWL 🥗

🍚 1 Portion gekochten Reis in eine Schüssel geben,

🥄 die Soße darüber verteilen, dann oben drauf das gewaschene Gemüse geben ⬇️

🥒 1/2 Bauerngurke in Stifte od. Viertelscheiben

🍅 ein paar Cherrytomaten halbiert

👉 ein paar Scheiben Tempeh

🌿 1 Frühlingszwiebel

🥬 ein paar Eichblatt-Salatblätter, gezupft

🥬 etwas geputzter Feldsalat

🥑 1 reife Avocado in Scheiben

🍎 1 /2 Granatapfel

👉 obendrüber ein bisschen Balsamico-Creme

👉 Man kann hier auch prima variieren und noch Karotten, Paprika oder anderes Gemüse ergänzen. Je bunter desto gesünder!

Und noch etwas nützliches Wissen zum GRANATAPFEL🤓:

👉 ist voll mit Antioxidantien

👉 soll sich positiv auf chronische Entzündungen und

👉 das Herz-Kreislauf-System auswirken

👉 enthält Eisen

👉 enthält Kalium

👉 B-Vitamine und

👉 geringe Mengen Vitamin C *

Liebe Grüße & bleib gesund❣

Deine Dodo 😊🙌

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