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Healthy Bowl

Wenn ich an diese Bowl denke, bekomme ich direkt wieder Appetit darauf! 🤤 Die war ein Resteessen der leckeren Sorte! 😍

TIPP: Die Bowl ist schnell zubereitet, wenn ihr den Reis schon am Abend zuvor kocht.

So geht's👉 🍚 1 Portion gekochten (Vollkorn)Reis ganz unten in die Schüssel geben Topping: 🥬 etwas Salat waschen & fein hacken 🍄 Pilze putzen, in dünnen Streifen drappieren 👉 ein paar dünne Scheiben Tempeh 🥑 1/2 Avocado ebenso in Streifen drappieren 🥒 1/2 Bauerngurke in feinen Scheiben dazu 🤤 1-2 Eßl. vegane Crème fraîche 🌶 eingelegte Jalapenos fein hacken 👉 1 Eßl. Sesam darüber streuen einfache Soße: 👉 Sesamöl 👉 Tamari Soße (= glutenfreie Sojasoße) 👉 etwas Agavendicksaft Natürlich kann man das ganze auch raffinierter gestalten, aber wie gesagt, es war ein "Resteessen" und dafür war es richtig lecker und total befriedigend! 🥰 Viel Spaß beim Nachmachen! Deine Dodo 😘🙌 #healtheacademy #healthybowl #veganebowl #vegan #hashimotofood #gesundessen #gesundleben #hashimoto #hashimotocoach #autoimmuncoach #veganeernährungsberatung #fitnesscoch #holistischegesundheit



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