Blitz-Schokomousse (vegan, glutenfrei)

Nur 3 Zutaten! Einfacher geht's nicht, oder? 🤩

Hast Du jetzt auch Lust auf diesen Blitz-Nachtisch bekommen?⚡🤤

Hier kommt das REZEPT für 1 Portion👉

🌿 200g Seidentofu mit

🌿1 Pckg. Bio-Bourbon-Vanillezucker (ODER alternativ ein 3/4 EL Agavendicksaft mit 1 Msp. Vanilleextrakt)

🌿 2 EL reines Kakoapulver

👉 alles gut verquirlen (gerne mit dem Stabmixer, geht aber auch prima mit dem Schneebesen) und in ein Dessertglas füllen

Wenn Du noch ein bisschen garnieren willst, darf es noch eine 4. Zutat sein:

🌿 1 TL Kakaonibs darüber streuen oder alterernativ passt auch ein Minzblättchen dazu

Der Nachtisch kann kalt gestellt oder sofort gegessen werden. Ich würde empfehlen ihn innerhalb eines Tages zu verzehren, aber üblicher Weise, wird der Nachtisch sowieso nie älter als 1 Stunde, da lecker! 🤤

Solltest Du Hashimoto haben und noch nicht in der Remission sein, würde ich DIr empfehlen nur selten zu Soja oder Industriezucker zu greifen, denn dann solltest Du Dich so entzündungsarm wie möglich ernähren. Wenn Du Fragen dazu hast, schreib mir gerne eine Nachricht (hello@health-e-academy.com).

Aber jetzt erst einmal guten Appetit & viel Spaß mit diesem Blitz-Rezept, das übrigens nicht allzu süß ist.

Deine Dodo😋🙌

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