Dein Guide für ein gesundes Leben

Suche

Hilfe annehmen - manchmal geht es nicht allein!

DEIN PERSÖNLICHER ERFOLG LIEGT MIR AM HERZEN & UND ICH WERDE ALLES DAFÜR GEBEN, DAMIT DU DEIN ZIEL ERREICHST!

Bananenbrot

Du willst gesund naschen und es soll einfach und schnell gehen und soll vegan und glutenfreie sein? Dann mach doch ein BANANENBROT!🐵🍌

Healthy Bowl

Wer hat Lust auf eine gesunde Reis-Acocado-Bowl mit Pilzen, Tempeh und vielem mehr? Ruckzuck zubereitet - wie immer glutenfrei & vegan...

Zwetschgen-Mini-Kuchen

Diese Minis sind maximal lecker, vegan, glutenfrei und ohne Öl und außerdem schnell zubereitet!

Green Smoothie

Meist entscheidet die Qualität unseres Frühstücks über die Qualität unserer restlichen Mahlzeiten. Setze eine gesunde Intention für den Tag!

Kennst Du Faszien-Yoga?

Das Thema Faszien ist für mich als Kraftsportlerin unglaublich wichtig, da man sich hier von jeder Menge Schmerzen selbst befreien kann! 💪

Teffflocken-Leinsamen-Haferbrei mit Kiwi

Warum ich diese 3er-Kombo + Vitamin C haltiges Obst zur Zeit am liebsten zum Frühstück esse, hat gleich mehrere Gründe: 👉...

Brot (vegan & glutenfrei)

Glutenfreies Brot kann so lecker sein und ist auch noch einfach selbst gemacht! Die Kruste war knusprig und innen war es schön luftig...

News

Folge mir