Deine Hashimoto
body & soul Trainerin
"Du hast nur das eine Leben. Welche Qualität soll es haben?"
Leichtigkeit
Mit raus aus Hashimoto
und zurück ins !
Leben
Mach Schluss mit
✗ der ewigen Abwärtsspirale
✗ dem Gefühl machtlos allem ausgeliefert zu sein
✗ unkontrolliert zuzunehmen
✗ Schlaflosigkeit
✗ Gedächtnis- und Konzentrationsproblemen
✗ depressiven Stimmungen
✗ ständigem Frieren (auch im Sommer)
✗ Planlosigkeit, was du mit Hashimoto noch essen kannst
Wähle stattdessen
✓ Lebensfreude
✓ Selbstermächtigung
✓ Selbstvertrauen
✓ Selbstliebe
✓ einen nachhaltig gesünderen Lifestyle
✓ kraftvolles Lebensgefühl
✓ endlich wieder abnehmen
✓ Klarheit (Ernährung, Nahrungsergänzungen)
✓ Klarheit über Ursachen chronischer Entzündungen + Umweltgifte
✓ als eigener Experte deinen Heilprozess selbst gestalten
Meine Erfolgsformel für dich
✓ Inspiration + ✓ Strategie + ✓ Handlung + ✓Selbstliebe = deine TRANSFORMATION
Was beinhaltet holistische Gesundheit?
Damit kann ich dir helfen ♡
Antientzündliche Ernährung & Darm
Lerne, was Deine Ernährung und Darmgesundheit mit Deinem Immunsystem zu tun hat und lerne die häufigsten Ursachen für Entzündungen kennen.
Energiehaushalt (Fatigue)
Wie kommst Du wieder in Deine Kraft?
Wir werden ganzheitlich Deine Kraft wieder herstellen und Du wirst für alle Zeiten wissen, wie diese auch halten kannst.
Detox (Entgiftung)
Du erfährst, wie wir Gifte aufnehmen, ob Detox sinnvoll ist und wenn ja, welche Methoden für Einsteiger zu empfehlen sind.
Balance von Körper, Geist & Seele
Wenn unser Geist in Stresssituationen ist, erhöht sich der Herzschlag, wir sind angespannt, wir schwitzen und sind im Kampf-, Flucht- oder Erstarren-Modus. Du siehst, unser Geist wirkt auch auf den Körper. Ebenso verhält es sich, wenn Du gegen Deinen Seelenplan lebst. Alles erzeugt Wechselwirkungen. Daher geht es nicht nur um Ernährung, vielmehr bringen wir Körper, Geist & Seele in Balance.
Gewichtsreduktion
Du nimmst seit Hashimoto oder Deiner Schilddrüsen-unterfunktion unkontrolliert zu und bist ratlos, verzweifelt und fühlst Dich nicht mehr wohl in Deiner Haut? Das darf bald aufhören!
Stress & Entspannung
Wir besprechen wie sich Stress in Deinem Körper auswirkt und werden mehrere Strategien durchgehen, die Dir helfen können, mehr Stressresistenz zu entwickeln. Du wirst lernen zu entspannen, was sich auch positiv auf Deinen Schlaf auswirken kann.
Testimonials
“Für mich ist dieses Programm eine Art Schlüssel zu einem zufriedeneren, leichteren Leben. Ich fühle mich gut verstanden und auch abgeholt und lerne so viel dazu.”
— Jana N.
